除了盡量改善生活習慣,像是少碰咖啡和甜食、少量多餐之外,還有神奇兩招,徹底拯救了我。
有不少觀眾問我,我的「胃食道逆流」到底怎麼好的?其實,現代人壓力大、愛喝咖啡提神(至今我每天還是得喝兩杯拿鐵),尤其是女生,看到蛋糕和甜點,即使吃飽了仍有另外一個胃可以裝這些點心。