除了盡量改善生活習慣，像是少碰咖啡和甜食、少量多餐之外，還有神奇兩招，徹底拯救了我。
我很好奇，從研究部門的大主管，搖身一變要帶領五十多名員工，且在管理、行銷、人事等各個層面必須面面俱到，她如何能保有工作效率，盡量天天不加班，同時又顧及了生活品質。祕訣在哪裡?
「要把時間效率發揮到極致，即使工作再多，也能悠然自得!」而把時間效率發揮到極致的第一步，就是學會列「工作清單」，再依重要順序先後進行，完成一項劃掉一項，不僅精準掌握工作內容，也超有成就感。
有不少觀眾問我，我的「胃食道逆流」到底怎麼好的?其實，現代人壓力大、愛喝咖啡提神（至今我每天還是得喝兩杯拿鐵），尤其是女生，看到蛋糕和甜點，即使吃飽了仍有另外一個胃可以裝這些點心。